Direktlänk till inlägg 18 maj 2012
Dansa Nykter! Visst är det lockande att ibland dra ut på krogen och festa när helgen kommer? Och det är faktiskt så att man inte behöver välja mellan att festa och hålla sig i form! Den enda boven i festandet är alkoholen; väldigt kaloririk, hämmar muskeltillväxt och förbränning. Men att gå ut nykter och dansa en kväll motsvarar istället ett grymt träningspass. Själv älskar jag att dansa och kan lätt stå flera timmar på dansgolvet, var dock ett tag sedan sist.
Så gå ut! Dansa nykter så har du ett roligt träningspass istället för ett kaloriöverskott på massa tomma kalorier och en fet baksmälla nästa dag.
Några fler än jag som är riktigt taggad inför Halloween? I år planerar jag att kostym-kicka min egen röv från de tidigare årens utklädnader, även om de var rätt så gryma. Har en enligt mig själv en rätt så strålande kostym, som jag sådär blogg-aktigt...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | ||||
7 | 8 | 9 | 10 |
11 | 12 | 13 | |||
14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | |||
21 |
22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | |||
28 | 29 | 30 | 31 |
||||||
|