Alla inlägg den 29 april 2012
Godmorgon! Jag hoppas att alla har sovit gott! Hehe, vissa av er sover säkert fortfarande men själv så är jag uppe ganska tidigt idag! Eller i alla fall tidigt för att vara jag en helt vanlig dag.
Väckarklockan väckte mig vid 08:30, och då startade jag dagen med en härlig morgonpromenix i solen. Mycket roligare att vara ute och gå när det är soligt ute och snön håller på att smälta bort helt! Morgonrpomenader är verkligen bästa starten på dagen. Blir mycket piggare och dessutom är det riktigt effektivt för fettörbränning.
Vid promenader inna frukost tar kroppen energi från sina fettdepåer. Detta beror på att blodsokret och inslulin nivån är låg och det gör att fetet lättare frigörs från fettcellerna. Eftersom du inte ätit något har kroppen inget annat bränsle än fett att tillgå.
..Så nu ska jag göra i ordning ordentlig frukost och sen ska jag verkligen njuta då jag äter av den. Hörs senare!
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | |||||||||
2 | 3 | 4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
|||
9 |
10 |
11 | 12 | 13 | 14 | 15 | |||
16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | |||
23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | |||
30 | |||||||||
|